効果のあるダイエット

こんばんは!

 

女の子にとって一生の悩みである体型

 

私は体型がすぐ変わるタイプなので、すごく気になります。

 

気を抜けば5キロぐらいあっという間に太りますね〜。

 

男の子はあんまり好きじゃないって言いますが、ガリガリの子には憧れちゃいます。

 

「あ〜、この子は一生ダイエットとは無縁なんだろうな〜」って笑

 

そういう子は大体食べるのも少ないですからね。

 

勝手な偏見ですが好き嫌い多い子も多い気がします。

 

そんな食生活は真似できないので、ダイエットの参考にしようとしてもダメなんですよね。

 

健康に痩せようとしたら、一体どんな方法があるんでしょう。。

 

私はキャベツダイエットとトマトダイエットはやったことあります!

 

キャベツダイエットは結構効果的です。

 

まずキャベツ好きならやるべきです!

 

トマトは私の体質には合いませんでした。

 

っていうのも、もともと肌が赤くなりやすい体質でして、トマトダイエットを始めたら、なおさら赤くなるようになっちゃいました笑

 

ダイエットとしての効果はもしかしたらあったのかもしれませんが、その時はそれどころじゃありませんでした。

 

ま、なんだかんだ一番効果的なのは規則正しい生活をして、適度な運動をすることなんでしょうね。

 

最近はスマホの万歩計をよく見るようにしているのですが、毎日どれくらい歩いてるかわかると、歩いていない日は歩かなきゃって気になって、地味だけど少しづつ痩せていきますのでオススメです!

お金がない!

こんばんは!

 

お金がない!」ってことよくありますよね。

 

お財布にじゃないですよ。

 

銀行にもないっていう状況のことです。

 

正確には銀行には入ってても、現状使えるお金がないって感じですが。

 

そういう時、どうしたらいいんでしょう。

 

私は人に借りるとかは好きではないので、どうにか絞り出します。

 

お金に余裕がある時に貯めておいた500円玉貯金とか、かなり便利ですよ。

 

気づいたら思ったよりも貯まってますから。

 

恐るべし500円。

 

500円様様です。

 

他は・・・そうですね〜お金に余裕のある人生の先輩方にご飯奢ってもらうとかですね。

 

ご飯代ってなんだかんだ結構な額かかっているので、給料日前は何気なく奢ってもらえちゃうと本当懐が嬉しいです。

 

奢ってくれる先輩は大事にしましょう笑

 

あとは無駄遣いを避けるようにしますよね!

 

クレジットカードとか無駄遣いしまくれちゃうから危険ですよね。

 

コンビニとかはできるだけ小銭で。

 

できるならTカードのポイントなどで。

 

なんなら飲み物は家から持参で。

 

節約はお金がなくなる前からしてると後でお金に余裕ができてほっとしますからね。

 

なんでも日々のコツコツした積み重ねが大事ですね。

 

私は気がむいた時しか節約生活できないので、毎日できる人はすごく尊敬します。

高校って青春ですよね

こんばんは。

 

今日は高校時代のことでも話そうかと思います。

 

高校って青春ですよね。

 

部活動と恋と遊びに全力出していた気がします。

 

朝早くに学校行って、授業中寝て、お昼みんなで食堂に行って、午後の授業また寝て、部活の時間になると元気になるって生活でしたね。

 

部活は中学の時も楽しかったですが、高校の方が自由に出来た分楽しかったです。

 

周りの友達に聞いても、やっぱり高校のが楽しかったって言います。

 

高校生になるとバイトもできますしね。

 

お小遣い稼ぐのに必死だったなぁ〜笑

 

あと私の場合はバイト先の店長さんが格好良かったので、店長さん追いかけるのにも必死でしたね笑

 

懐かしい思い出です。

 

放課後の過ごし方なんて、部活かバイトかマックかゲーセンくらいしかありませんでしたからね。

 

マックでポテトとお水で長時間滞在していたのが昨日のようです。。

 

ゲームセンターではよくプリクラ撮ってましたね!

 

今でも50枚くらいは家に残ってます。

 

いろんな子といろんなポーズでいろんな機械で撮るのが楽しかったんですよね。

 

携帯に保存出来ちゃうから、シールで出てくる方は持て余すんですが笑

 

たまに高校時代を思い出したい時に見ると、すごく鮮明に思い出せてとてもいいです。

 

多分この後も捨てられないですね!

 

お花ってもらうとなんで嬉しいんでしょうか

こんばんは。

 

私はすごく単細胞人間なので、お花をもらえるととても嬉しいです。

 

お花ってなんか、魅力的ですよね。

 

もらえたら嬉しいですよね。

 

少し前なんですが、イベントで大きい花束をいただきました。

 

私は水あげすらサボってしまうくらいズボラなので、自分で買うことはまずないです。

 

もらえた時は本当に嬉しくて、何枚も写メ撮っちゃいました笑

 

大きすぎて部屋には飾れないので、玄関に飾っておきました。

 

お花をくれた方はとても紳士な方で、イベント時にはよくお花をあげるそうです。

 

さすがですね。

 

お花もらって喜ばない女性はいないと思います。

 

お花って綺麗じゃないですか。

 

プレゼントってなんというか、その人に見合ったものを贈るイメージがあるので、花束なんて綺麗なものをこの私にくれるなんて・・・っていう喜びがあるんですよね。

 

男性の方、女性にプレゼントを贈る時にはぜひお花を贈ってあげてください。

 

大半の女性は喜んでくれるはずです。

 

喜んでくれない人はきっと多分ちょっと変わった人です笑

 

その時はドンマイってことで笑

 

お花をもらった人は素直に喜んでお部屋に飾ってくださいね♩

 

花があるだけで部屋がパッと明るくなりますからね!

 

あ、枯れてしまうのでちゃんと花瓶に飾ってあげてくださいね。

ちっちゃいことで険悪ムード

こんばんは。

 

突然ですが、私家族とよく喧嘩します笑

 

今日もいつも通り父と険悪ムードになってしまいました。

 

家族って疲れた時一緒にいるじゃないですか。

 

朝の眠いしだるいし昨日の疲れが溜まっている時と、夜の一日の疲れがどっとくる時。

 

そういう時って、人に気を使えないんですよね〜。

 

思わずぽろっと雑な返しをしてしまって。

 

そういうのに敏感な父とはすぐ険悪ムードになります笑

 

どうでもいいことで突っかかってくる父と、適当に流したい私。

 

溝は深まるばかりです・・・笑

 

世の家族はどうやって楽しい団欒の時間を過ごしているんでしょうかね?

 

家族揃ったらハッピーどころか不穏な空気流れたりしないんですかね?

 

確かに子供がちっちゃい頃は仲良くできると思うし、現にうちの家族も仲良しだったのですが、どうも子供が大人になるにつれ、仲悪くなる気がします。

 

そんなことない家族がたくさんいるのは知っているんです!

 

友達のところの家族なんか未だにすっごく仲良しだし、むしろ仲悪いところのが少ないのかもしれませんが、仲良しの秘訣とかあったら、純粋に教えてもらいたいですね。

 

まぁ気をつかって話せば多少仲良くできるんですが、家の中で、しかも疲れてる時に毎日のように気を使えって・・・酷ですよね。。。

 

もっと楽な方法ないかなぁ〜と面倒くさがりな私は思っちゃいます。

 

楽な方法ありましたら是非教えてください。

最近疲れがとれなくて。

こんばんは。

 

最近疲れがとれないんですよね。

 

睡眠時間も足りてるし、仕事もセーブしてるのに、何をするのにもやる気が起きなくて、何だかだるくて・・・。

 

こんなんじゃダメだと思い趣味に没頭してみたり友達と遊んでみたり温泉に行ってみたりと色々やってみるんですが、一時的に回復はしても結局ちょっと経てば元通りです。

 

何でだろう。。

 

数日悩んでいた頃Twitterのフォロワーさんがストレスチェックをオススメしてくださり、やってみることにしました。

 

結果

 

ストレス相当溜まってました・・・。

 

わかってはいましたが、いざみるとなんていうかもう、、落ち込みますね笑

 

こんなにかあああって感じです。

 

自分を労ってるつもりが、全然労れてませんでした笑

 

そのチェックの後に「こんなことをしてみては?」というアドバイスが載っていたのですが、一通り試してみたことばかりだったので、近いうちにしっかり病院で診てもらおうかなぁと思っています。

 

やっぱり人間関係はストレス溜まるんですね。

 

私は本当社会人なりたての人間なのでまだまだストレスに負けてる場合じゃないのに、もう撃沈です笑

 

こんなストレス社会で頑張っている先輩方を心底尊敬します。

 

私も先輩方みたいな強い心を持ちたい!

 

そう思う毎日です。